Workshop minder stress meer succes

Tijdens deze workshop leer je:

  • Wat de heartmath methode is
  • Je veerkracht vergroten
  • Hoe het hart werkt, hoe de hersenen werken én… wat dit te maken heeft met je fysiologie, emoties en gedrag
  • Wat stress en negatieve emoties doen met jouw lichaam en geest
  • Van frustratie naar waardering te gaan
  • Hoe jij je geluk kan vergroten
  • Hoe je meer innerlijke balans krijgt

Dit doen we door:

  • Te leren hoe hart-brein communicatie werkt en hoe je dit kunt beïnvloeden.
  • In kaart te brengen waar jij op leeg loopt en waar je energie van krijgt
  • Kennis te maken met de biofeedback apparatuur voor hartcoherentie en de Heart focussed breathing te leren

Wat levert het op?

  • Meer energie en vitaliteit
  • Meer innerlijke rust
  • Beter slapen
  • Meer zelfvertrouwen
  • Verbinding met jezelf

De workshop is inclusief:

  • Werkbladen
  • Gebruik bio-feedback apparatuur

Waar en wanneer:

De workshop kan gegeven worden in Huizen bij OpMaat Vergaderen aan de Huizermaatweg 31 of in-company bij voldoende deelnemers

Duur van de worksop is 3 à 4 uur.

Prijs: 249,- excl. btw p.p.