Ontdek de kracht van je hart

Tijdens deze workshop leer je:

• Wat de heartmath methode is
• Je veerkracht vergroten
• Hoe het hart werkt, hoe de hersenen werken én… wat dit te maken heeft met je fysiologie, emoties en gedrag
• Wat stress en negatieve emoties doen met jouw lichaam en geest
• Van frustratie naar waardering te gaan
• Hoe jij je geluk kan vergroten
• Hoe je meer innerlijke balans krijgt

Dit doen we door:

• Te leren hoe hart-brein communicatie werkt en hoe je dit kunt beinvloeden.
• In kaart te brengen waar jij op leeg loopt en waar je energie van krijgt
• Kennis te maken met de biofeedback apparatuur voor hartcoherentie en de Heart focussed breathing te leren

Wat levert het op?

• Meer energie en vitaliteit
• Meer innerlijke rust
• Beter slapen
• Meer zelfvertrouwen
• Verbinding met jezelf

De workshop is inclusief:

• Werkbladen
• Gebruik bio-feedback apparatuur
• Koffie, thee en wat lekkers

Waar en wanneer:

De workshop wordt gegeven in Huizen bij OpMaat Vergaderen aan de Huizermaatweg 31 of in-company bij voldoede deelnemers

Prijs: 249,- excl. btw