Ontdek de kracht van je hart


Tijdens deze workshop leer je:

  • Wat de heartmath methode is
  • Je veerkracht vergroten
  • Hoe het hart werkt, hoe de hersenen werken én… wat dit te maken heeft met je fysiologie, emoties en gedrag
  • Wat stress en negatieve emoties doen met jouw lichaam en geest
  • Van frustratie naar waardering te gaan
  • Hoe jij je geluk kan vergroten
  • Hoe je meer innerlijke balans krijgt


Dit doen we door:

  • Te leren hoe hart-brein communicatie werkt en hoe je dit kunt beinvloeden.
  • In kaart te brengen waar jij op leeg loopt en waar je energie van krijgt
  • Kennis te maken met de biofeedback apparatuur voor hartcoherentie en de Heart focussed breathing te leren


Wat levert het op?

  • Meer energie en vitaliteit
  • Meer innerlijke rust
  • Beter slapen
  • Meer zelfvertrouwen
  • Verbinding met jezelf


De workshop is inclusief:

  • Werkbladen
  • Gebruik bio-feedback apparatuur
  • Koffie, thee en wat lekkers


Waar en wanneer:

De workshop wordt gegeven in Huizen bij OpMaat Vergaderen aan de Huizermaatweg 31 of in-company bij voldoede deelnemers



Prijs: 249,- excl. btw